治咳嗽的润肺银耳羹的做法

2019-05-15 01:58:58 来源: 阿勒泰信息港

润肺银耳羹的材料银耳相克食品5g红枣相克食品适当莲子相克食品适当 润肺银耳羹的做法图片步骤,怎样做润肺银耳羹好吃? 1.1.将银耳放入盆内,以温水浸泡半个小时,等发透后摘去蒂头摘去杂质;将银耳撕成片状。

2.2.将银耳放入干净的锅内,加入适当的清水,煮沸后,再煎熬1个小时,其中加入红枣、莲子。

3.3.待食材全部煮烂,不用盖盖,小火加冰糖煮至溶化,关火便可食用。

美食天下菜谱大全温馨提示:

银耳有润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、之功。作为营养滋补佳品,它适用于1切老弱妇孺和病后体虚者,特别对高血压、血管硬化患者,更加适用。

银耳的功效与作用:银耳有润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、之功。它适用于1切老弱妇孺和病后体虚者,并经常使用于医治老年慢性气管炎等病症,对高血压等症状更适合。

适合人群:更合适阴虚火旺、肺热咳嗽、免疫力低下者、妇女月经不调、胃炎等人群。

忌讳人群:外感风寒、出血症、糖尿病患者谨慎食用。

在选购连藕的时候,如果凉拌或炒藕片要选择藕尖,就是1整节莲藕顶真个那1节,由于第1节藕是长出来的,吃起来脆而无渣,如果是炖汤,则可选后面几节的莲藕。

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