大喜伤心大悲伤肺女人大喜大悲伤心又伤身

2020-02-15 19:07:17 来源: 阿勒泰信息港

大喜伤心大悲伤肺 女人大喜大悲伤心又伤身

我们通常说的七情即指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化。情绪的好与坏直接影响着身体的健康状况,大喜大悲的情况都不利于身心的发展,究竟这些情绪是怎样影响我们的健康状况,下面就让我们一起来看看。

一、喜之伤

喜,是心情愉快的表现。俗话说人逢喜事精神爽,有高兴的事可使人精神焕发。但是高兴过度就会伤心,中医认为心主神明,心是情志思维活动的中枢,超乎常态的喜,会促使心神不安,甚至语无伦次,举止失常。

另外,过度喜悦能引起心跳加快,头目眩晕而不能自控,某些冠心病人亦可因过度兴奋而诱发心绞痛或心肌梗死。因此,喜乐当适度。喜则意和气畅,营卫舒调,但过度会走向反面。

二、怒之伤

怒,指人一旦遇到不合理的事情,或因事未遂,而出现的气愤不平、怒气勃发的现象。中医讲,肝气宜条达舒畅,肝柔则血和,肝郁则气逆。当人犯怒时,破坏了正常舒畅的心理环境,肝失条达,肝气就会横逆。故当生气后,人们常感到胁痛或两肋下发闷而不舒服;或不想吃饭、腹痛;甚至出现吐血等危症。

现代医学也认为人处在极度精神紧张的情况下,可引起胃肠功能紊乱或形成消化性溃疡,亦有因血压升高而诱发冠心病导致猝死的。

三、忧之伤

忧,指忧愁而沉郁。表现为忧心忡忡,愁眉苦脸而整日长吁短叹,垂头丧气。若过度忧愁,则不仅损伤肺气,也要波及脾气而影响食欲。谚语说愁一愁,少白头。传说伍子胥过文昭关,一夜之间须发全白,就是因为心中有事,过分忧愁所致的。

四、思之伤

思,就是集中精力考虑问题。思虑完全是依靠人的主观意志来加以支配的。如果思虑过度,精神受到一定影响,思维也就更加紊乱了。诸如失眠多梦、神经衰弱等病,大多与过分思虑有关。中医认为过思则伤脾,脾伤则吃饭不香,睡眠不佳,日久则气结不畅,百病随之而起。

五、悲之伤

悲,是由于哀伤、痛苦而产生的一种情态。表现为面色惨淡,神气不足,偶有所触及,即泪涌欲哭或悲痛欲绝。中医认为悲是忧的进一步发展,两者损害的均是肺脏(指肺气),故有过悲则伤肺,肺伤则气消之说。

六、惊与恐之伤

恐,是惧怕的意思,因精神极度紧张而造成的胆怯。惊,是突然遇到非常事变,导致精神上的卒然紧张。诸如骤遇险恶,突临危难,目击异物,耳听巨响等,都可发生惊吓。惊与恐不同,惊是自己不知道而惊吓。恐是自己知道而恐惧。无故恐惧害怕的人,大都肾气虚,气血不足。突受惊吓而当场目瞪口呆,手足无措的人,大都因心气逆乱,心血受损,导致心无所倚、神无所归的缘故。因此,治恐当补肾,治惊应安神。

由上所知情绪上下波动较大会严重对于身心不利,所以要经常使我们的情绪处于相对稳定、平静的状态下,保持愉快、轻松的心情很重要。

(:滕小兰)

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